Образ жизни
Жизненный путь
Образ жизни – биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном типе жизнедеятельности человека и характеризующая его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения. Иначе говоря, образ жизни – это «лицо» индивида, отражающее в то же время уровень общественного прогресса. Образ жизни человека включает три категории: уровень жизни, качество жизни и стиль жизни.
Уровень жизни – это в первую очередь экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека.
Физическая культура
Одна из наиболее важных составляющих достижения гармонии человека – это систематическая физическая активность.
Как известно физическая культура это — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Кроме того, эмпирическим путем доказано, что систематические занятия физкультурой, которые гармонично сочетаются с режимом труда и отдыха, способствуют и укреплению здоровья, и существенно повышают эффективность производственной деятельности.